Como Dormir com Alguém Roncando: 5 Dicas para uma noite tranquila
5 dicas eficazes para dormir com um parceiro roncando e garantir uma noite tranquila.
Apnéia do Sono
O apneia do sono é um distúrbio do sono que afeta a respiração. Pessoas com apneia do sono têm períodos de apnéia (ausência de respiração) durante o sono. Esses períodos de apnéia podem durar de alguns segundos a minutos e podem ocorrer várias vezes durante a noite.
Pessoas com apneia do sono podem não ser conscientes de que têm o problema. No entanto, a apneia do sono pode causar sonolência diurna e outros problemas.
A apneia do sono pode ser causada por vários fatores, incluindo anatomia da face, doenças do sono e outros problemas médicos.
Sintomas de apneia do sono
A apnéia obstrutiva do sono (OSA) é uma questão séria de saúde, se você acha que pode ter apneia do sono, veja um profissional de sono imediatamente. Os principais sintomas da apneia do sono incluem alto ronco Pare de respirar durante o sono ou despertar a insônia gastronômica Aqui está uma lista abrangente de sintomas e informações sobre apneia do sono. 936 milhões de pessoas ao redor …
Reduzir a apneia do sono com exercícios respiratórios
Foi uma semana louca para mim novamente. Voltei de Taiwan trabalhando com os cruzeiros da princesa e a cama de luxo da princesa no domingo de manhã às 7 da manhã e eu estava timeshifting o caminho inteiro. Funcionou perfeitamente, e estou muito feliz que tenha feito. Na terça-feira às 7 da manhã, eu estava dando uma palestra …
O mais recente em apneia em mulheres em mulheres
A apnéia obstrutiva do sono ainda é muitas vezes pensada como principalmente problema de saúde dos homens. É um problema para a saúde das mulheres, porque a realidade é, as mulheres enfrentam riscos reais para apneia do sono.
Novo tratamento de apnéia do sono em forma de pílula no horizonte e um smartwatch para parar pesadelos
Estou escrevendo para você esta semana de Portugal! Eu estou aqui participando do anual Mindvalley A-Fest (o AWS forwesome). Eu sou muito grato eu usei meu aplicativo de timeshifter porque eu era capaz de evitar qualquer jet lag! Se você viajar, adoraria que você tenha o aplicativo como meu presente e se você …
Hacking seu cpap é uma ideia muito ruim … aqui é por isso
Eu li um artigo esta semana que foi tanto esclarecedor quanto a respeito e eu queria falar sobre isso aqui no meu blog. Estava em torno de um hacker australiano, que ensinou as pessoas a mudar sua própria pressão de CPAP à medida que vêem em forma. Eu quero começar isso dizendo que depois …