Como lembrar dos seus sonhos

Como lembrar seus sonhos explicados pelo Dr. Michael Breus, o médico do sono da Amerixca. Descubra os passos para lembrar seus sonhos a cada noite.

5 levantamentos surpreendentes do estudo de sono

Eu sou fascinado por estudos que olham para o sono em diferentes culturas e sociedades. Também estou interessado em estudos que investigam dormir na “vida real”, em vez de exclusivamente de dentro do laboratório científico do sono. Não me entenda mal. A pesquisa do sono laboratorial é de importância vital. Existem inúmeros fatores que os cientistas podem identificar e controlar …

5 coisas assustadoras para saber sobre sonhos e pesadelos

Eu acho que os sonhos são infinitamente fascinantes. Eles são um dos grandes mistérios do sono – até mesmo para dormir especialistas e cientistas do sono. Por que os sonhos e pesadelos são tão interessantes para nós? Em sua estranheza e intensidade emocional, eles têm o poder de capturar nossa imaginação. E, no entanto, nós realmente não sabemos muito sobre o propósito de sonhar ….