Oração para Dormir Bem

Oração antes de dormir

Por vezes, o dia a dia causa ansiedade ou preocupação e isso pode afetar a qualidade do seu sono. Por isso, orar antes de dormir é essencial e pode ajudar a controlar os pensamentos, liberando seu corpo e mente para descansar. Por que orar antes de dormir? Orações antes de dormir ajudam a relaxar e … Ler mais

Você é um sonhador lúcido?

Você é um sonhador lúcido?

Estou especialmente fascinado por um tipo particular de sonho: sonhos lúcidos. Em sonhos lúcidos, o sonhador está ciente do fato de que ele ou ela está sonhando. Durante os sonhos lúcidos, os sonhadores muitas vezes podem até manipular ou controlar seu sonho como está acontecendo.

O que os sonhos sexuais significam?

O que os sonhos sexuais significam?

Como é o dia depois do tempo tratar você? Espero que você tenha minhas dicas e se adaptasse bem. Se não fizer check-out este post de dia de verão para mais detalhes. Eu estava no National Sleep Foundations Inaugural Sleep Show, em Houston Texas esta semana, foi fantástico! Nós tivemos milhares de consumidores em …

O que é asmr.

O que é asmr.

Você está familiarizado com o ASMR? Você pode ter ouvido falar desse fenômeno sensorial, que ficou descontroladamente popular nos últimos anos. Eu tenho um número de pacientes que estão usando vídeos e áudio ASMR para ajudá-los a dormir melhor – e mais pacientes que estão interessados neste fenômeno cultural.