Um novo método para testar problemas de sono

Na semana passada, tenho visto dois estudos de pesquisa que envolviam testes de sangue para distúrbios do sono. Mas antes de eu falar sobre um daqueles que você vai achar mais interessante, deixe-me primeiro responder a pergunta: Por que a terra nós consideraria olhar para o sangue quando se trata de dormir? EU…

Um leitor soa o alarme do insônia em uma questão de segurança pública

Eu adoro ouvir os leitores que respondem aos meus artigos com perguntas, comentários e histórias de sono próprias. Meus leitores compõem uma comunidade incrivelmente brilhante e pensativa, com muitas opiniões fortes e muita motivação para aproveitar o poder do sono pela saúde da mente.